جنازة الشهيد ال28

جنازة الشهيد ال28

انضم بالأمس 23-4-2017 الى سحابة الشهود الشهيد فيكتور فايز بعد ان تعطر بالمر واللبان وأقيمت...

الشهيد فيكتور فايز

الشهيد فيكتور فايز

انضم الى شهداء مارجرجس ابو النجا الشهيد رقم 28 الشهيد فيكتور فايز عبده حبشي  أذكرنا أمام...

الأنبا بولا مع السيد المشير وزير الدفاع

الأنبا بولا مع السيد المشير وزير الدفاع

التقى نيافة الأنبا بولا اسقف طنطا وتوابعها مع السيد المشير وزير الدفاع اثناء مروره على أبناءنا...

مع مديرى المستشفيات العسكرية

مع مديرى المستشفيات العسكرية

نيافة الأنبا بولا اسقف طنطا وتوابعها يلتقى مع السادة اللوءات مديرى المستشفيات العسكرية السيد...

للمرة الثالثة

للمرة الثالثة

 نيافة الأنبا بولا يزور أولاده المصابين بمستشفيات القوات المسلحة ( الجلاء والمعادى وحلمية...

  • جنازة الشهيد ال28

    جنازة الشهيد ال28

  • الشهيد فيكتور فايز

    الشهيد فيكتور فايز

  • الأنبا بولا مع السيد المشير وزير الدفاع

    الأنبا بولا مع السيد المشير وزير الدفاع

  • مع مديرى المستشفيات العسكرية

    مع مديرى المستشفيات العسكرية

  • للمرة الثالثة

    للمرة الثالثة

التدخين اسبابه وكيفية التخلص منه

التدخين من الناحية اللغوية هو مصدر للفعل دخّن وهو ما يقوم الإ،سان عندما يشعل سيجارة ثم يضعها بين شفتيه وتخرج دخانا ايضا من فمه وأنفه .
120

أسباب التدخين
1- البطالة : معظم شبابنا يواجهون مشكلة البطالة أو عدم الشغل و بالتالي يجد نفسه في محيط ضيق .
2- مشاكل أسرية : كالطلاق ، ترك الزوج زوجته و بالتالي الضحية الوحيد هو الطفل .
3- التقليد الذاتي : رؤية الأب يدخّن فيقوم بعملية التدخين تلقائياً.
4- تحفيز الأب ابنه من شراء علبة سجائر والاحتفاظ بالمبلغ المتبقي ، وبالتالي يصبح عامل تعزيز للطفل
5- عدم مراقبة الطفل من طرف أسرته و هذا ما نلاحظه في أسرنا بكثرة (ترك الطفل في بيئة وإعطاءه ما يريد )
6- تقليد رفاق السوء .
كيف تتخلص من التدخين www.thaqafnafsak.com

هل تعلم أن اتخاذ القرار يمثل 50% من نجاح رحلتك، نعم فهو أساس هذه الرحلة،فالأرداه أساس كل شىء .
الإرادة..
فعلى كل مدخن جعل الإرادة هي القوة الدافعة لقراره والمحرك الرئيسي له. بالتأكيد أى مدخن يتمنى أن يتوقف عن التدخين، ولكن هل ستكفي تلك الأمنية التي تنتابه من حين لآخر؟ بالطبع لا، فلا بد من أن يبدأ في تنفيذ مثل هذا القرار, لابد أن يكون مقتنعاً تمام الاقتناع بقدرته على تنفيذه، وهذا الاقتناع هو الذي سيجعله يمتلك الإرادة التي يحتاجها ، ولكي يصل لهذا الاقتناع التام يحاول أن يقوم بعدة أشياء 
تخيل معى ايها القارىء انك انت ذللك الشخص , فلا بد من فعل هذة الأمور
1- البحث عن سلبيات التدخين, والقراءة عنه جيدا
2- تخيل شكل رئتيك كلما أمسكت سيجارة، أو بدأت بتدخين الشيشة (النرجيلة) مثلاً.
3-تخيل ابنك وهو يقلدك وأنت تدخن، فيفعل مثلا يوماً ما.
4-تخيل النقود التي ستوفرها إذا توقفت عن التدخين، وكيف ستستطيع أن تنفقها فيما
5- ينفعك، أو في أي وجه من وجوه البر والإحسان.
6-تخيل الناس من حولك وهم يتمنون رحيلك بسبب رائحة الدخان المتصاعدة منك،
7-وتخيلهم مرة أخرى، وهم يرحبون بك سعداء بك، فأنت لم تعد مصدر إزعاج لهم.
وقبل أن تبدأ أن تتخذ الخطوات للإقلاع عن التدخين , عليك معرفة أضراره وليست فقط هى بل أيضا أضراره السلبيه على الغير .

 

تعليق (0) مشاهدات: 92

نصائح للأسرة

/* نصائح للأسرة لحماية ابنائها من الإدمان */

+ المشاركة :- 
بالأنشطه العائلية مثل الصلاة وتناول وجبات الطعام معا والرياضة.

+ تقديم المحبة : - 
للأبناء غير مشروطة مما يساعدهم على حب نفسه وتقبلها .

+ التواصل : - 
بمحبة مع الأبوين والأبناء .

+ الالتزام :- 
بالانضباط الذى يستمر مع الأبناء فى جميع مراحل حياتهم ويكون إنضباطا عادلا .

+ تشجيع :- 
الأنضباط الذاتى بتكليف الإبناء بواجبات منظمة وجعلهم مسئولين عن تصرفاتهم .

- مكافأة :- 
الإبناء على كل نجاح يقومون بتحقيقه مثل النجاح في الدراسة .

+ الإستماع :- 
إلى الإبناء دون تسرع فى الحكم وإشعاره أنه مهم .

+ مساعدة :- 
الأبناء على التعبير عن مشاعرهم بحرية .

+ الثقة :- 
بالابناء دائما والمعاملة باحترام .

+ متابعة :- 
الأماكن التى يذهب لها الأبناء وأنشطتهم وأصدقائهم .

+ ألمام :- 
الأسرة بمراحل نمو الطفل وطبيعة كل مرحلة وكيفية التعامل مع الأبناء

+ توفير:- 
معلومات دقيقة عن المخدرات والخمور والجرائم وتقديم المعلومة المناسبة حسب كل مرحلة من مراحل النمو.

+ كن قدوة للابن فى المواقف الحرجة.

تعليق (0) مشاهدات: 202

لا نجهل

أضرار الحشيش والبانجو لا تخفى على أحد حيث كشفت الأبحاث الطبية الحديثة عن أن هذه المواد المخدرة ترفع فرص الإصابة بالجنون والاكتئاب ونوبات القلق والفصام مع ارتفاع فرص الإقدام على الانتحار، وكما تزداد فرص الإصابة بسرطان الخصية والجلطة الدماغية والغباء وضعف الانتصاب. 
 
1.المخ: قد تجعلك سيجارة الحشيش تشعر بالنشوة والسعادة بشكل مؤقت لأنها تحتوى على مادة "THC" والتى تحفز خلايا المخ لإفراز الموصل العصبى "دوبامين"، والذى يجعلك تشعر بالفرحة والسعادة. ولكنها فى الوقت نفسه قد تسبب الهلوسة والإصابة بهلاوس سمعية وبصرية لأن الحشيش يؤثر على مراكز المخ المسئولة عن معالجة ما نراه ونسمعه.
 
 2.الذاكرة:يحدث اضطراب وخلل فى ذاكرة مدخنى الحشيش والبانجو لأن سيجارة الحشيش والبانجو تغير الآلية التى يتعامل بها المخ فى معالجة المعلومات. 
 
3. القلب: خلال دقائق من تدخين البانجو أو الحشيش، سوف ترتفع معدلات ضربات قلبك بمعدل 20 إلى 50 ضربة فى الدقيقة، وقد تستمر هذه الحالة لفترة تتراوح بين 20 دقيقة و3 ساعات. 
 
4.الإدمان: مع تدخين الحشيش والبانجو بكثافة والاعتياد على ذلك لفترة طويلة، ستصاب بالإدمان ولن تستطيع الاستغناء عن هذه المواد المخدرة. 
 
5. العين: تسبب المخدرات توسيع الأوعية الدموية، وهو ما يسبب احمرار العينين بشكل ملحوظ. 
 
6.الحالة النفسية: قد تسبب السيجارة الملغمة فى الشعور بالذعر والقلق، وخاصة بين الأشخاص الذين يتعاطون هذه المواد بكثافة. 
 
7.توازن الجسم: قد يختل لأن مادة "THC" تسبب اضطرابا بنشاط مراكز المخ، المسئولة عن تنظيم التوازن وتنسيق الجسم وطريقة الوقفة. 
 
8.المعدة: الحشيش والبانجو يرفعان معدلات الشعور بالجوع، لأنهما يعطلان آلية المخ المسئولة عن مكافحة الشعور بالجوع، وتنظيم الإشارات بين المعدة والمخ.
تعليق (0) مشاهدات: 221

مكونات ثقافة المخدرات

تعليق (0) مشاهدات: 266